Luna Pauselli

Metodo Feldenkrais®

Lezioni di Movimento con Luna Pauselli, insegnante Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais® è un metodo di apprendimento e auto-educazione attraverso il movimento per prendersi cura di sé stessi e del proprio benessere.

Aumenta la tua flessibilità fisica, mentale e psicologica

Le lezioni, singole o di gruppo, offrono a persone di tutte le età gli strumenti per aumentare la propria flessibilità fisica, mentale e psicologica e per imparare ad utilizzare pienamente le proprie risorse, senza spingersi oltre il limite di ciò che è piacevole.

Riducendo le tensioni non necessarie e lo stress emotivo e fisico, l’allievo apprende modi di muoversi più funzionali ed armoniosi, migliorando postura e coordinazione.

Luna Pauselli Metodo Feldenkrais®

A chi si rivolge Metodo Feldenkrais®

Perché il Metodo Feldenkrais®

Luna Pauselli Metodo Feldenkrais®

Lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento®

Tramite un approccio positivo e creativo l’insegnante guida gli allievi in semplici ma inusuali sequenze di movimento, nel più ampio rispetto dei limiti di ognuno.

L’allievo ha il tempo per sperimentare ed esplorare diversi modi di muoversi, divenendo consapevole del percorso intrapreso.

Risvegliando l’intelligenza organica del corpo, è più facile riconoscere le tensioni non necessarie e trovare il modo di ridurle, stimolando una risposta neutra alla gravità, non viziata dalle proprie abitudini motorie.

Lezioni individuali di Integrazione Funzionale®

L’allievo, guidato dal tocco sensibile e mai invasivo delle mani dell’insegnante, si rende consapevole di come si muove e sperimenta nuove possibilità di movimento.